基本テレワークの在宅勤務になってからほぼ１年経ちました。
家に居るときは一階と二階の移動くらいしかしないので運動不足が続いています。
そんな時に嫁が自転車を買いに行くというので近所のサイクルショップに行きました。
この写真は嫁が買った自転車です。
ランニングはちょっと厳しいけどサイクリングなら良いかな～
と思いながら…
そこで見つけたのがこのクロスバイク
買ってしまいました。
色も好きな赤だし…
ヘルメットやグローブまで一式（笑）
ちゃんとした駐輪場がないので通勤には使わないと思いますが、在宅勤務での昼休みに30～40分乗っています。
そこで感じたのが肩が痛い！
調べたらクロスバイクは普通のママチャリなどと比べて前傾姿勢での運転になるので、道路からの衝撃を腕や肩に受けて痛くなるそうです。
要するに基礎体力が不足していると…
対策を調べたら…
もっと沢山乗りなさいって（笑）
まだ慣れないので夜はちょっと怖いので、慣れたら仕事が終わった後も走ろうかと思います。
